アメフトを大学から始めたい！初心者でも大丈夫？

迫力あるスポーツの一つであるアメリカンフットボール。

アメフトの歴史の中でもそうですが、日本でも大学のアメフトが人気の

中心のようです。

アメフトは大学から初心者でも始められるのか？

基礎知識とともに見ていきましょう。

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アメフト初心者が大学から始めるには何が必要か

ポジションによって、何が必要かが全く違います。希望が分からないですが、まず、経験がないのであれば、コーターバックは、現実的ではないです。

体重から見て、ラインマンやタックルだと、殺されます。ランニングバックには、背が高すぎると思います。ＮＦＬにも、こんな背の高いランニングバックはいません。そこで、ワイドレシーバーが良いと思うのですが、どうでしょうか？

ランニングバックやワイドレジバーは、高校時代に、陸上部にも所属していて、短距離をやっていた人が多いです。陸上部のない高校ってまずないですよね。そこで、陸上部に入部されて、100メートル走をやったらどうでしょうか？

ベンチプレス、腕立て伏せ、腹筋は、全部上半身の筋力をつける運動なので、下半身の筋力を付ける、ウェイト・トレイニングもした方がいいです。又、フットボール選手で、一番多い怪我は、膝の怪我です。間接を柔軟にする運動もした方がいいです。

それから、ワイドレシーバーでも、少し体重が足りない感じがします。日本人ならこんなものかもしれませんが。怪我の防止のためにも、あと5キロ程度は増やした方がいいと思います。但し、ワイドレシーバーは、脂肪を増やしても意味がないです。筋肉を5キロ程度増やす必要があります。そのためには、ウェイト・トレイニングをするだけではなくて、たんぱく質を豊富に摂る必要があります。粉のプロテインや、プロテインのドリンクは、量を摂り過ぎると、肝臓に障害をきたします。特に、あなたの場合は、まだ若いので、そういう物からではなく、食品から摂るのが良いです。乳製品、玉子、脂肪の少ない肉（鶏の旨肉、霜降りではない牛肉）、魚を多めに摂る食事を心がけたら良いです。大豆もたんぱく質が豊富です。今の時期、食欲がなかったら、枝豆や冷奴を食べればいいです。

最後に、ワイドレシーバーは、ボールがキャッチできないと困ります。今のうちから、少しでも慣れていた方がいいです。ボールを買って、ご家族の方か、お友達と、キャッチボールをしたらどうでしょうか？

思いつくのは、こんなところです。頑張って下さい。

引用元-アメリカンフットボールを大学で１部でやりたいと思う初心者です。初心者なの… – Yahoo!知恵袋

こんな人はアメフトを始めてみよう！

組織（仕事）をマネジメントする上で、一番役に立つスポーツであることは間違いありません！

本当に出会えて良かった☆

だからたくさんの人に知ってほしい！

Let’s American football ！！

次に「２つ」以上当てはまれば貴方はアメフトをするべきです☆

１、毎日モヤモヤ、いらいらしてる。

２、熱くなったことがない。

３、ボーとしている。

４、これまで勉強ばかりしてきた。

５、何でもやる気はあるのに空回りしてしまう。

６、アメフトに興味がある。または見たことがある。

７、毎日がおもしろくない。

８、人から「お前は熱いやっちゃな～」と言われた事がある。

９、テレビゲームが好き。将棋なども好き。

10、同じスポーツしかやったことがない。

11、考えることが好き。

12、新しい自分を見つけたいと思っている。

引用元-アメフトなび -アメフトはおもしろい！-アメリカンフットボールをしよう！

アメフトの歴史は大学における発展が大きい

アメリカに初めて英国のフットボールが紹介されたのは、1867年であるとされている。始めたのはプリンストン大学で、サッカールールのゲームであったが、プレーヤーの数は各チーム25人の計50人だった。続いてラトガーズ大学でも、やはりサッカータイプのフットボールを始めたのだが、プリンストン大学とはルールが異なっていた。
アメリカにおける最初のフットボールの大学対抗試合（インターカレッジ・フットボール）は、やはりサッカータイプのゲームで、プリンストン大学とラトガーズ大学の間で、1869年にニュージャージー州のニューブランズウィックで行われた。1チーム25人ずつのプレーヤーによるゲームで、キックかヘディングによりゴール数を競い、先に6点取った方が勝ちというゲームだったことが記録に残されている[16]。この時にルールの統一を図り、ボールを持って走ることと投げてパスすることが認められた。しかし、この時点ではまだボールは丸いサッカーボールであった。そして、コロンビア大学、プリンストン大学、ラトガーズ大学、およびエール大学から成るインターカレッジエイト・（サッカー）フットボール・アソシエーション（Intercollegiate Football Association）が、ルールを標準化するために1873年に作られた。
一方、ハーバード大学はこのグループに参加することを拒否。他の相手を求めてカナダのモントリオールのマギル大学からの挑戦を受け、1874年5月14日、ラグビールールの試合を行った[16][注 4]。そしてその後も2校は、ラグビールールの下で、1874年から1875年にかけてシリーズ戦を行った。ラグビータイプのゲームはまもなく他の学校にも流行り始め、その後十年以内にアメリカンフットボール特有のゲーム形式が発展して行った。そして19世紀後半以降、アメリカンフットボールは大学のスポーツとして人気を博すことになる。

引用元-アメリカンフットボール – Wikipedia

日本では西日本でのアメフト人気が高い？

日本アメリカンフットボール協会によると、日本アメフト界の中心は大学だ。2013年度の全国登録選手約１万4700人中、大学生が半数の約7300人を占める。

　大学のチーム・選手数をみると関東が95チーム約3240人に対し、関西は53チーム約2250人。ただ甲子園ボウルは関西が38勝、関東は27勝（引き分け４回）で対戦成績は関西に軍配が上がる。

　人気も関西が優勢だ。昨年、８大学で争う関西１部リーグ全28試合の１試合平均観客動員数は2352人で、関東リーグの約1.5倍。昨年11月、関学と立命館大学の優勝決定戦は約１万300人が観戦した。関東では観客が１万人を超えた試合は無い。リーグ戦をテレビの地上波で中継しているのも関西だけという。

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　タオルなどグッズの売れ行きにも人気が反映されている。日大が年間400万～500万円なのに対し、関学アメフト部は昨年実績で約１千万円。五島由莉マネジャー（21）は「試合会場や大学生協、ネットで販売しているが、ＯＢや学生に加え家族で見に来た子供ら一般ファンも多い」と話す。

　大阪体育大学の藤本淳也教授（スポーツマーケティング学）の調査では関西の学生アメフト観戦者はＯＢが約40％、学生と保護者らが計約25％だが一般客も約30％。裾野は広い。

　歴史をひもとけば日本での発祥の地は東京だった。1920年に米国から帰国したスポーツ指導者、岡部平太氏が旧制第一高等学校などに伝えたとされる。関西に根付いたのは戦後。日系２世の進駐軍軍人や海外スポーツを研究する教師ら、熱心な指導者に恵まれ旧制豊中中学（現大阪府立豊中高校）などでアメフト部が結成、盛んにプレーされた。進駐軍は北海道など他地域でも普及を図ったが、あまり定着しなかったという。

引用元-大学アメフト人気、なぜ西高東低？（謎解きクルーズ）　　：日本経済新聞

アメフト初心者のための基礎知識

ルール

フィールド
長辺120ヤード（約109.73メートル）、短辺53ヤード4フィート（約48.78メートル）の長方形からなる。両端に各10ヤード幅のエンドゾーンと呼ばれるゴールエリアがある。日本のTV中継などでは、たまにアナウンサーが「ピッチ」と言ってるが、そうは呼ばない。「フィールド」が一般的。
ボール
ラグビーボールの様な楕円形だが、前にパスを投げられるので、投げやすいように一回り小さい。
基本は革製だが、雨天時用にゴム製も使用される場合がある。
防具とユニフォーム
細かいルールはいろいろあるが、ボールを持っているプレーヤー以外にもコンタクト(ぶつかり合い)が認められており大変危険なので選手はヘルメットやショルダーパッドなど、総重量6Kg以上にもなるプロテクターを装備して試合に臨む。さらに防具の上から妙にピッチリしたユニフォームを身につけている。たいていのフットボーラーは、防具の選定、ユニフォームの着こなしなど、見た目のかっこよさにこだわる。
ゲームの流れ

オフェンスとディフェンス各11人がフィールド上で、楕円球のボールを相手チームのエンドゾーンへ持ち込むか、フィールドゴールを成功させることにより得点を競う。アメリカンフットボールがラグビーと違う最大の点は前方へのパス(フォワードパス)を投げられることだろう。（ただし、フォワードパスは1回の攻撃につき1回だけ許される）オフェンス(攻撃)にはファーストダウンからフォースダウンまで4回の攻撃の機会が与えられ、ディフェンスはオフェンスの進撃を阻止しようとする。オフェンスが4回の攻撃で10ヤード以上ボールを進めると、次のファーストダウンが得られる。こうして攻撃を継続して得点できれば、得点したチームがキックオフを行う。4回の攻撃で10ヤード進めなかった場合、攻撃権は相手チームに移る。4回目の攻撃で10ヤード進めなかった場合、その地点で攻守交替となるので、3回の攻撃で10ヤード進めなかった場合、4回目の攻撃を放棄して、パントキックによる陣地の回復を図ることが多い。

引用元-アメリカンフットボールとは – はてなキーワード

twitterの反応

【新潟の方拡散希望】 新潟医療福祉大学、長岡造形大学、新潟経営大学、新潟国際情報大学の方、アメリカンフットボールをやってみませんか？ 新潟ファイティングシャークスには多くの初心者がいます。練習は週一回日曜日の午前(たまに土曜)なので気軽に始めることができます！

— 高橋孝輔 (@kosuke_39) July 21, 2015

【アメフトQ＆A】 Q.アメフト？僕には無理だよそんなの… A.大丈夫！部員も全員大学から始めた言わば初心者！優しい先輩からの指導で1年生からバリバリ試合で活躍できるようになります！また、全員がゴリマッチョになる必要はないので安心してください！適材適所、それがアメフトです！！

— 新潟大学アメフト部新歓情報 (@n_u_tigers_news) May 22, 2015

@DAPUMP_KENZO KENZOさん！(≧∇≦) 大学でアメフト部に入ることになりました！！ 高校は文化部で、何もスポーツしてなかったんですけど…今回思い切って体を動かそうと決意しました！！！スポーツ&トレーニング初心者なのですが…心掛ける事とか…何かありますか？(＞＜)

— 薮 慰夫貴 (@ibuki_y) May 2, 2015

【初心者大歓迎】 アメフトは大学からのスポーツ！ 部員のほとんどが大学から初めています、先輩が基礎から優しく教えます(・ω・)ノ

— 名古屋学院大学アメフト部【公式】 (@NguTpds) April 17, 2015

@aiueoka801gmai1 こんにちは！ アメリカンフットボール部3年の五嶋です！ アメフトは初心者でも大丈夫です！ 僕も大学からアメフトを始めました。 チームの4割近くが大学から始めているので心配ありません！ 一緒に日本一目指しませんか？ DM頂ければ相談に乗ります！

— RACCOONS新入生 (@Raccoons_fresh) April 8, 2015

【新歓】 こんにちは！愛媛大学アメフト部Bombersです！私達は選手、スタッフ共に新入部員を募集中です。部員の9割が初心者のアメフト部。新入生のみなさん、大学生活にアメフトはいかがでしょう。愛媛大学アメフト部Bombersと一緒に勝利を掴み取りましょう！ #愛媛大学 #新歓

— 愛媛大学アメフト部Bombers (@Ehime_BOM) March 29, 2015

@orukaoru0203 大学からアメフト部に入部したかたもいれば元々帰宅部だったひともいます！初心者大歓迎です！！

— 日工大アメフト部2015新歓アカウント (@riverhorse_1234) April 3, 2015